TERCER TRIMESTRE SALTOS Son un ejercicio fisico no muy costoso pero si bastante eficiente que se realiz flexionando las piernas y al volver a su posicion natural, empujar los pies contra el suelo aplicando fuerza lo que hace que nos elevemos. Los saltos ayudan fisicamente en estas 3 cualidades fisicas: La coordinación, el equilibrio y la fuerza . Pero si hablamos de musculos, los musculos que trabajas mientras realizas saltos son principalmente son:Casi todo el tren inferior como podria ser el gluteo,los quadriceps o los isquios,y no solo eso ya que la zona abdominal tambien se ejerce al evitar que haya un desequilibrio del cuerpo. Si hablamos del ambito de la salud, en lo que nos ayuda este ejercicio fisico es sobr...